Bukan semua orang tahu akan kepentingan air kepada manusia. Manusia
mampu bertahan tanpa makanan selama 30 hari,tetapi dengan kekurangan air
selama tiga hari sahaja, ia boleh membawa maut . Manusia memerlukan air
kerana kebaikanya, ia amat penting bagi memastikan tubuh seseorang itu
dapat berfungsi dgn baik . Jangan hanya minum kerana dahaga,amalkan
meminum air kosong selalu kerana anda akan dapat melihat hasilnya dalam
masa beberapa bulan. Bukan sahaja tubuh lebih bertenaga,bahkan kesihatan
anda juga terjamin.
Pentingnya air. .
1 – Air amat penting untuk tubuh kerana tekanan darah akan lebih terpelihara dan jantung befungsi secara berkesan.
2 – Air berfungsi untuk membawa keluar semua toksin yang ada dalam tubuh manusia.
3 – Air baik untuk sendi.
4 – Manusia memerlukan paling kurang tiga liter air setiap hari.
5 – Minum air dalam kuantiti yang banyak tidak membawa kesan yang buruk kepada kesihatan manusia.
6 – Amalan meminum air akan membawa keluar segala kekotoran dalam tubuh manusia.
7 – Air kosong amat menyihatkan kerana tidak mengandungi kalori,gula,atau lemak.
8 – Minum banyak air dapat menyembuhkan penyakit yang berkaitan dengan ginjal.
Sihatnya !
1 – Bagi anda yang sedang berdiet, meminum air kosong adalah lebih
baik berbanding pengambilan minuman untuk menguruskan badan atau minuman
rendah kalori yang terdapat di pasaran
2 – Minumlah dua atau tiga gelas air hangat sebelum makan kerana ia
akan mengenyangkan perut,sekaligus membantu anda mengurangkan
pengambilan makanan.
3 – Minumlah lapan gelas air kosong dalam sehari bagi memastikan anda sentiasa sihat dan bertenaga.
4 – Air kosong yang paling baik adalah air yang tidak terlalu panas atau tidak terlalu sejuk.
5 – Menurut kajian yang dijalankan,ramai orang yang mahu sihat tetapi
tidak mengamalkan meminum air kosong malah lebih rajin mengambil
minuman seperti kopi,teh dan minuman berkarbonat.
6 – Tahukah anda,minuman ringan atau bergula tidak dapat menandingi khasiat yang terdapat didalam air kosong?
7 – Sari buah-buahan juga tidak mampu membersihkan kotoran dalam badan anda sehebat air kosong. .